何か新しいことをはじめてみよう～

今日から4月　
何かはじめていきたいと思っている方も多いと思います

かくいう私もその一人！少しづつアウトプット
私が学んできたことを　お伝えできればばと思っています

ということで・・・
本日は　何か新しいことをはじめてみよう～
ということをお伝えします

私たち人間は　そのほとんどが日常の習慣で　できています

決まった時間に起きて
食事をして　身支度を整えて
決まったルートで出勤をして

朝の一瞬だけでもこういった具合で
毎日決まったことを繰り返しています

ご自分のことを　ちょっとだけ振り返ってみてくださいね♪

安全安心を元に日々の習慣は出来上がるのですが
日常の中に　ほんの少し　違うことを取り入れるだけで
脳の活動が活発になります

それによって　今まで気が付かなかった
楽しいこと　や　気持ちがいいもの　がみつかってきます

チョットの変化を受け入れることで
新しい情報を取り入れることが　簡単にできるようになってきます

まずは　日常の中に少しの変化を
取り入れることを心がけることからはじめて行きましょう

今日も素敵な一日をおすごしください
＼(^^)／